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- 目標レースに向けたトレーニングの期分け2024年03月07日世界を走ってやる!・・・タイムよりやや遅いゴールとなった所存。マラソン練習していれば、走れるのは間違いな・・・続のオーバーナイトランニング(ウォーキング)をしないといけな・・・
- ジムで遊んできた2024年02月22日166cm・47kg台維持エット中 ダイエット成功後1年・・・度上げる。やっぱり疲れた。歩こう。傾斜ウォーキングにしよう。やっぱりやめた。最後・・・い通りになりました。そーいえばマラソン練習が調子いい時の兆候・・・
- 1年間毎日ステッパーチャレンジ 48日目2024年02月16日166cm・47kg台維持エット中 ダイエット成功後1年・・・日のランニングが原因でしょう(・_・;マラソン練習です。。。一々毎回更新してない・・・痛めたっぽい。なので無理せずにウォーキングか山登りにして回復・・・
- 年末最終日は光が丘公園を走らせてもらいました ラン日記12/312024年01月01日55歳のマラソンライフ・・・た!2024年も日々のパン屋さん巡り、マラソン練習、そして、ランニング記事の連載・・・メニュー: スロージョギング、ウォーキングペース: 5:1・・・
- 断捨離して買い直したものたち2024年05月24日My limit is beyond the sky. ミドフォー主婦の徒然・・・ので 一長一短だなーと思っていたけど マラソン練習と兼用にしようとキャップにした・・・シュを配置。夜間のランニングやウォーキングに適しています。表・・・
- 1年間毎日ステッパーチャレンジ 141日目2024年05月19日ぶっ飛び大家族一家の日常 ダイエット、マラソン、医学部受験記録・・・なるでしょう今年は受験生なので親の私はマラソン練習やダイエットで集中しててもいい・・・息をすすめられています。なのでウォーキング程度かステッパー程・・・
- 私のフルマラソン歴 アラ還おばさんの軌跡2024年04月12日美味しく食べて元気になる・・・なんていやだーという想いから自己判断でウォーキングを再開 その後ランニングもして・・・支障なくできたので自分の判断でマラソン練習も再開したのでした・・・
- 走るしかない状況に飛び込んだ日2024年06月16日ぶっ飛び大家族一家の日常 ダイエット、マラソン、医学部受験記録こんばんは。やっとまともなマラソン練習出来ましたそんな今日は朝から出掛けておりました。ス・・・いたり今日は色々やった。本練 10km坂道ランインターバル・・・
- +1kg以上2024年04月19日4月末・ハーフ2時間切り・47kg台にリベンジまでの記録こんにちは今、マラソン練習から帰ってきたんだけどーーー。まずはこれ見て欲しい・・・がに明日はガーミンポイ活だけのために1マイルのみ走ってあとはウォーキン・・・
- 小学生よりも2024年05月21日ぶっ飛び大家族一家の日常 ダイエット、マラソン、医学部受験記録・・・ンジャーだったらしく少しクールダウンのウォーキングしてここへ移動。ここ涼しくてお・・・らい筋トレしてきました。今日のマラソン練習はこれでおしまい。・・・